fbpx

Sådan kan jeg hjælpe dig

med at skrue op for energi, selvforståelse & livsglæde
Bare ved at være dig

Jeg er coachen for dig, der:

Vil tilgå din sundhed og trivsel med et nyt perspektiv og ikke længere gå på kompromis med dit fysiske, psykiske og emotionelle velvære

Er klar til at lave varige forandringer i dit liv

Aldrig (igen) vil frygte at være udbrændt/gå ned

Har brug for en ærlig og kærlig coach der støtter, vejleder og hepper på din forandringsrejse

Vil genskabe tilliden til dig selv og din krop gennem bedre forståelse for kroppens sprog, så du kan navigere rettidigt og ikke frygte udbrændthed/stress igen

Ønsker mere energi og mindre knokleri

Vil skabe balance mellem maskuline og feminine strategier i livet

Har modet til at prioritere og tilvælge dig selv, fordi du ved det er mest fordelagtigt for alle parter

Drømmer om et blive den karismatiske overskudsagtige version af dig selv ved at vinke farvel til kropslige skavanker, dårligt humør elendig søvn og andre ting, som du måtte kæmpe med

TIPS TIL AT VÆLGe

Den rette coach for dig

Z

Gået vejen

Vælg en der har mestret noget du gerne vil lære, så de forstår det du skal igennem.

&

Next Level

Find den der aktiverer noget i dig – vækker en ild, et ønske om noget andet – noget mere.  

Mod

Du skal turde investere i dig selv, udvikle og dele dig selv – find en der vækker det mod i dig.

w

Tryghed

Vælg en du føler dig tryg ved at dele tanker, glæder og udfordringer med. En der rummer og ser hele dig.

Brug hjertet

Mærk efter i dig om forløbet og coachen føles rigtig for dig. Kemien er altafgørende for din succes.

vælg forløbet der passer til dig

Individuelle forløb

MIT SIGNATUR FORLØB

“Super Happy Super Human”

 

“SUPER HAPPY SUPER HUMAN” er mit signaturforløb.

Det er det vildeste skridt du kan tage i at tilgå og forstå dig selv på en ny og mere bære- og væredygtig måde. På 12 uger vil du opleve en signifikant forandring i din tiltro til dig selv, forståelsen af din krop og hvordan du anvender din energi.

Du skaber byggeklodserne til et stabilt fundament gennem en dyb forståelse af dig selv, din krops signaler og den måde du bruger din energi på til dagligt.

Forløbet er for dig der ved, at den måde du lever på pt. er uholdbar – du er ved at brænde dit lys i begge ender og der skal ske noget andet, fordi du dybt inde ved at livet ikke behøver være evigt fortravlet og stresset.

Du vil hjælpe og handle og bidrage i livet – for det elsker du og det får din indre ild til at brænde – men du vil ikke længere gøre det på bekostning af din egen fysiske og psykiske sundhed.

Vil du være den andre kigger beundrende på og tænker – den opskrift vil jeg have – så er forløbet lige dig.

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 12 ugers forvandlende forløb
  • 5 online coaching sessioner af 1 times varighed
  • 1 måneds adgang til mit online univers ”The Self Care Space”
  • Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer
  • Ugentlige lydfiler samt opgaver/øvelser der sætter gang i din transformation og vækker din bevidsthed
  • Vejledning til anvendelse af essentielle olier og hvordan de skaber balance i din krop (frivilligt tilvalg)

Du har evig adgang til lydfiler og opgaver som du får udleveret på forløbet.

BONUS OUTPUT:

  • Slip frygten for nogensinde at brænde ud igen
  • Et rock-solidt fundament hvorfra du kan udleve alle dine drømme
  • Fornyet energi og udstråling i dit liv
  • Håndgribelige værktøjer til din hverdag

DIN INVESTERING:

25.000 DKK inkl. moms

_______________________________________________________________________________

LISTEN TO YOUR BODY WHEN IT WHISPERS

– SO YOU WON’T HAVE TO HEAR IT SCREAM

_______________________________________________________________________________

lær mentale strategier

“Mindset Master”

 

“MINDSET MASTER” er en naturlig overbygning på Super Happy Super Human – men kan også tages som individuelt forløb.

Mindset Master indeholder teknikker og metoder som ALLE mennesker i den moderne, hektiske, hurtige og overinformerede verden har brug for at mestre.

Mestring af mentale strategier er en undervurderet nødvendig i livet. Hvis du er typen der overtænker, har popcorn-hjerne, overfortolker, overanalyserer, overkontrollerer, tager overansvar osv. – så er det her forløbet for dig.

Gennem et dybt indblik i dig selv og din essens bliver du mindet om hvem du er og det er en GAVE. Herfra lærer du at blive bevidst om dine tanker og dine overbevisninger, så du kan aflære gamle energislugende vaner og erstatte dem med nye nærende handle- og tankemønstre. 

Forløbet er for dig der ønsker at blive en zenmaster. Den rolige, robuste, fleksibel 

Du vil hjælpe og handle og bidrage i livet – for det elsker du og det får din indre ild til at brænde – men du vil ikke længere gøre det på bekostning af din egen fysiske og psykiske sundhed.

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 10 ugers forvandlende forløb
  • 1 essens session af 1,5 time hvor vi graver dybt i dit unikke design
  • 5 online coaching sessioner af 1 times varighed
  • 1 måneds adgang til mit online univers ”The Self Care Space”
  • Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer
  • Øvelser og refleksioner tilpasset dig
  • Vejledning til anvendelse af essentielle olier og hvordan de skaber balance i dit sind og din sjæl (frivilligt tilvalg)

BONUS OUTPUT:

  • Mere bevidsthed og positivitet
  • Færre bekymringer og mere nærvær
  • Øget selvtillid og selv-accept
  • Holistisk overblik og bevidste handlinger
  • Video-optagelse af din 1,5 times essens session (forudsat teknikken tillader det)

DIN INVESTERING:

25.000 DKK inkl. moms

_______________________________________________________________________________

BE THE CALM IN THE MIDST OF A STORM

_______________________________________________________________________________

GENOPDAG DIG SELV

“Guiding Star”

 

“GUIDING STAR” er et forløb for dig der vil finde tilbage til dig selv. Du er nemlig vildt powerfuld og i alignment, når du lever livet fra din essens.

Det flow du oplever når du flyder med strømmen i stedet for at kæmpe mod den er magisk.

På forløbet lærer du at navigere i en kaotisk verden med udgangspunkt i dit unikke design. Det er next level personligt lederskab og det har aldrig været vigtigere.

At leve dit design handler i høj grad om at aflære en masse vaner og mønstre, der ikke er i alignment med dig, dit sind og din sjæl.

Det er rejsen ind i aflæringen, der er fokus på i dette forløb. Viden om dit design er en ting – at leve det er noget helt andet. 

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 6 ugers alignment forløb
  • 1 essens session af 1,5 time hvor vi graver dybt i dit unikke design
  • 2 online coaching session – 1 times varighed
  • 30 minutters opfølgning ultimo forløbet
  • Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer

BONUS OUTPUT:

  • Frihed og lethed i livet
  • Power i dit personlige lederskab
  • Video-optagelse af din 1,5 times essens session (forudsat teknikken tillader det)

DIN INVESTERING:

9.999 DKK inkl. moms

_______________________________________________________________________________

JUST BE YOU – EVERYONE ELSE IS ALREADY TAKEN

_______________________________________________________________________________

HEALING & UPLEVELING I fællesskab

Gruppeforløb

Master of Sleep

Der er ikke noget bedre end at vågne op frisk og veludhvilet – i den tilstand er du ustoppelig og klar til at erobre livet.

Din søvn er the number one thing du bare SKAL have styr på, hvis du vil leve et liv i fysiologisk og mental balance.

Under søvnen gennemgår krop og hjerne så mange fundamentale, sundhedsfremmende processer, som du rent biologisk ikke kan undvære over længere tid uden det får negative konsekvenser.

Men alt alt for mange er dårlige til at sove, nedprioriterer søvnen og giver den ikke den opmærksomhed som er livsnødvendig.

Vil du revolutionerer dine søvnvaner – så er forløbet for dig.

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 6 ugers gruppeforløb i lukket FB gruppe
  • Løbende sparring i gruppen under forløbet
  • Værktøjer til at forstå og fixe dine søvnproblemer

DIN INVESTERING:

3333 DKK inkl. moms

BONUS:

  • Mulighed for tilkøb af individuel søvncoaching
  • 1 måneds adgang til mit online univers “The Self Care Space”
}

Master of Time

Har du fornemmelsen af at tiden flyver og du aldrig når det du gerne vil? Drømmer du om der kommer en lille tidsfe og skaber flere timer i døgnet eller sætter tiden i stå.

Hvis du kan genkende det, så er det på høje tid at stoppe op og kigge på, hvad du lader fylde i dit liv.

Tid er en forunderlig størrelse som er lige dele praktisk og frustrerende, særligt det sidste når vi lader os styre af tid.

Heldigvis er det muligt at vende bøtten, så du tager styringen og poweren hjem til dig.

Men du skal investere tid for at få tid – har du tid til det?

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 6 ugers gruppeforløb i lukket FB gruppe
  • Løbende sparring i gruppen under forløbet
  • Værktøjer til at få vendt tiden til din fordel

DIN INVESTERING:

3333 DKK inkl. moms

BONUS:

  • Mulighed for tilkøb af individuel coaching
  • 1 måneds adgang til mit online univers “The Self Care Space”
holistisk tilgang til din sundhed

Abonnementsbaserede produkter

GENOPBYG KROP, SIND & SJÆL

“The Self Care Space”

 

Husker du at fylde din kop op? At connecte med dig selv både på et fysisk, emotionelt og sjæleligt plan.

The Self Care Space er stedet for dig, der vil have nem og let adgang til at genoplade og tillade dig selv tid til at tage dig af den vigtigste ressource du har – DIG.

Det er et online univers fyldt med videoer med selvkærlige handlinger – altid tilgængeligt, når det passer dig, blot du har adgang til internettet.

 

DIN INVESTERING:

222 DKK/måned

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • Ubegrænset adgang til nærende videoer
  • Rabat på events
  • Adgang til workshops der lærer dig at forstå og løse dine fysiske udfordringer
  • Mulighed for at påvirke hvad der skal være mere af i video biblioteket

BONUS OUTPUT:

  • Øget selvværd
  • Boost din spiritualitet og personlige udvikling
  • Mere flow og frihed i kroppens forskellige lag
  • Færre fysiske smerter

_______________________________________________________________________________

SELFCARE ENABLES YOU TO GIVE THE BEST OF YOU

– NOT WHAT’S LEFT OF YOU

_______________________________________________________________________________

DU VÆLGER FOKUSOMRÅDE

“1-1 Coaching på abonnement”

 

Vil du gerne arbejde sammen med mig, men har brug for fokus og sparring på et helt unikt område indenfor holistisk sundhed, kropsforståelse og personlig udvikling, så tilbyder jeg, i perioder, 1-1 coaching.

Mærker du, at du gerne vil have mit spotlight på dit liv og det du vil ændre, men mine produkter passer ikke spot-on på din udfordring – så er et coaching abonnement noget for dig.

Nogle kunder nyder at have mig tæt på 1-2 måneder efter deres forløb er overstået, fordi vi sammen sætter gang i en masse og det lander i forskellige tempi.

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • 2 månedlige 1-1 sessioner af 1 times varighed

BONUS OUTPUT:

  • Målrettet fokus på dit unikke område
  • Power i dit personlige lederskab

DIN INVESTERING:

5.000 DKK/måned inkl. moms

_______________________________________________________________________________

YOU HAVE TO WALK THE PATH – BUT YOU DON’T HAVE TO WALK ALONE

_______________________________________________________________________________

revolutioner din sundhed

Essentielle olier

 

Essentieller olier blev en del af mit liv tidligt i 2020 – og de var og er stadig en gamechanger for min sundhed. De har sat gang i så mange positive ændringer i mit liv og min krop og sind oplever en ro jeg ikke husker nogensinde at have haft før.

Jeg elsker at bruge naturens små hjælpere til at støtte mig i et hektisk hverdagsliv med alt hvad det indebærer.

Essentielle olier er naturlig kemi på flaske. Din krop forstår naturens sprog og derfor er de vildt effektive og potente hjælpere, der har terapeutiske virkninger på krop, sind og sjæl.

Det siges, at der er en olie til alt. Så der er helt sikkert også en til det du går og kæmper med.

DIN INVESTERING INDEHOLDER:

  • De lækreste produkter fra doTERRA
  • Sparring med mig

BONUS OUTPUT:

  • Effektive løsninger som din krop elsker
  • Øget respekt for naturen
  • Et fantastisk støttende netværk der glædeligt deler viden, erfaringer og som hepper på dig

DIN INVESTERING:

Du køber præcis hvad og hvornår du vil

_______________________________________________________________________________

NATURE ITSELF IS THE BEST PHYSICIAN

_______________________________________________________________________________

vil du høre mere fra mig

Få alle mine bedste tips

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få inspiration til at slippe knokleriet, fysiske skavanker og ændre mindset, så du kan blive den glade, energiske og karismatiske version af dig.