fbpx

The Self Care Space

SELF CARE on DEMAND
ALTID TILGÆNGELIGT FOR DIG

RO I KROP, SIND & SJÆL

 

I mit online univers – “The Self Care Space” kan du genopbygge din krop, dit sind og din sjæl. SLUT med den verden, hvor der er egoistisk at prioritere og gøre noget for sig selv.

Kun når din kop er fyldt godt op, kan du bidrage på en bæredygtig, effektiv og rummelig måde overfor din omverden.

The Self Care Space er dit sted til egenomsorg. Tag en pause fra evig travlhed og få ro i kroppen og sjælen.

 

ALTID TILGÆNGELIGT ONLINE – NYE VIDEOER HVER MÅNED 

 

Hej skønne du

Velkommen til mit unikke univers, mit pusterum fra evig travlhed, hvor du aldrig når at prioritere dig selv ordentligt. Et sted jeg med glæde vil dele med dig.

The Self Care Space er et online univers af video-optagelser fyldt med selvkærlige ritualer og egenomsorg. Det er stedet for dig når du skal forkæle, forbinde til og nære dig selv. Til din krop, dit sind og din sjæl. 

Videoerne varer fra 5 minutter og opefter – så der er altid noget der passer til dig og din tidslomme – til dit pusterum – din velfortjente genopladning.

Du kan tilgå videoerne blot du har internetadgang.

Skab en skøn egenomsorg rutine i din hverdag med et udvalg der vokser måned for måned.

 

FÅ adgang til universet

Hvordan det virker…

Beslut du er det værd

Køb dit abonnement allerede nu. Fornyelse sker automatisk og kan altid opsiges uden bindingsperiode – dog 30 dages opsigelsesfrist
I

Sæt kærlig handling bag

Du får instant adgang til videoerne som du kan se igen og igen uanset hvor du er – det kræver kun internet adgang
[

Bliv zen-master i dit liv

Oplev mere zen i dit liv. Jo mere du tjekker ud af travlhed i hverdagen og ind med dig selv, des bedre får du det fysisk & psykisk
 et indblik ind i universet

Bredt udvalg – alt på et sted

[

Meditation

Inviter mere ro, fordybelse og stilhed ind i din hverdag ved at etablere en meditationspraksis

[

Yoga Flow

Blide og nærende yoga flows der støtter dig i at blive groundet og opnå mere rummelighed og bevægelighed i krop, sind og sjæl

[

Yin Yoga

En meditativ yogaform, hvor de dybere lag i kroppen smidiggøres.

Som et langt lækkert kram til dig og din krop.

[

Breathwork

Uden ilt intet liv.  Tæm din energi, forløse spændinger, ro på tankemylder, reset dit nervesystem, forløs traumer.

[

Yoga Nidra

En dybt nærende praksis. Du guides ind i en bevidst søvn. For at genopbygge og rebalancere dit nervesystem. Du føler dig genfødt bagefter.

[

Bonus

Andre selvkærlige ritualer, workshops og meget meget mere som gør dig glad i krop, sind og sjæl.

Bliv Self Care Queen eller King

Genopbyg krop, sind og sjæl
The self care space

Spacet er for dig der…

  • Har brug for et lille skub til at huske sig selv
  • Gerne vil forstå dig selv bedre
  • Ønsker en guidet praksis, så du kan slå (popcorn)hjernen fra
  • Vil fylde din egen kop før du giver til andre
  • Drømmer om blid og nærende bevægelse så du kan trives og få ro i kroppen
  • Elsker nemt og tilgængeligt egenomsorg og vil have mere af det i dit liv
  • Ønsker en holistisk tilgang til din krop og dit sind
  • Vil have et bredt udvalg af øvelser nemt tilgængeligt