Sådan kan jeg hjælpe dig
med at skrue op for energi, selvforståelse & livsglæde dit next level venterJeg er coachen for dig, der:
∞ Vil tilgå din sundhed og trivsel med et nyt perspektiv og ikke længere gå på kompromis med dit fysiske, psykiske og emotionelle velvære
∞ Er klar til at lave varige forandringer i dit liv
∞ Aldrig (igen) vil frygte at være udbrændt/gå ned
∞ Har brug for en ærlig og kærlig coach der støtter, vejleder og hepper på din forandringsrejse
∞ Vil genskabe tilliden til dig selv og din krop gennem bedre forståelse for kroppens sprog, så du kan navigere rettidigt og ikke frygte udbrændthed/stress igen
∞ Ønsker mere energi og mindre knokleri
∞ Vil skabe balance mellem maskuline og feminine strategier i livet
∞ Har modet til at prioritere og tilvælge dig selv, fordi du ved det er mest fordelagtigt for alle parter
∞ Drømmer om et blive den karismatiske overskudsagtige version af dig selv ved at vinke farvel til kropslige skavanker, dårligt humør elendig søvn og andre ting, som du måtte kæmpe med
TIPS TIL AT VÆLGe
Den rette coach for dig
Gået vejen
Vælg en der har mestret noget du gerne vil lære, så de forstår det du skal igennem.
Next Level
Find den der aktiverer noget i dig – vækker en ild, et ønske om noget andet – noget mere.
Mod
Du skal turde investere i dig selv, udvikle og dele dig selv. Find en der vækker det mod i dig.
Tryghed
Vælg en du føler dig tryg ved at dele tanker, glæder og udfordringer med. En der rummer og ser hele dig.
Brug hjertet
Mærk efter om forløbet og coachen føles rigtig for dig. Kemien er altafgørende for succes.
vælg forløbet der passer til dig
Individuelle forløb
MIT SIGNATUR FORLØB
“My Body My Friend”
“MY BODY MY FRIEND” er mit signaturforløb.
Det er det vildeste skridt du kan tage i at tilgå og forstå dig selv på en ny og mere bære- og væredygtig måde. På 12 uger vil du opleve en signifikant forandring i din tiltro til dig selv, forståelsen af din krop og hvordan du anvender din energi.
Du skaber byggeklodserne til et stabilt fundament gennem en dyb forståelse af dig selv, din krops signaler og den måde du bruger din energi på til dagligt.
Forløbet er for dig der ved, at den måde du lever på pt. er uholdbar – du er ved at brænde dit lys i begge ender og der skal ske noget andet, fordi du dybt inde ved at livet ikke behøver være evigt fortravlet og stresset.
Du vil hjælpe og handle og bidrage i livet – for det elsker du og det får din indre ild til at brænde – men du vil ikke længere gøre det på bekostning af din egen fysiske og psykiske sundhed.
Vil du være den andre kigger beundrende på og tænker – den opskrift vil jeg have – så er forløbet lige dig.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 12 ugers forvandlende forløb
- 5 online coaching sessioner af 1 times varighed
- Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer
- Ugentlige lydfiler samt opgaver/øvelser der sætter gang i din transformation og vækker din bevidsthed
- Vejledning til anvendelse af essentielle olier og hvordan de skaber balance i din krop (frivilligt tilvalg)
Du har evig adgang til lydfiler og opgaver som du får udleveret på forløbet.
BONUS OUTPUT:
- Slip frygten for nogensinde at brænde ud igen
- Et rock-solidt fundament hvorfra du kan udleve alle dine drømme
- Fornyet energi og udstråling i dit liv
- Håndgribelige værktøjer til din hverdag
SET-UP:
Tilbydes både som gruppe- og individuelt forløb. Kontakt mig for yderligere information og pris.
_______________________________________________________________________________
LISTEN TO YOUR BODY WHEN IT WHISPERS
– SO YOU WON’T HAVE TO HEAR IT SCREAM
_______________________________________________________________________________
lær mentale strategier
“Mindset Master”
“MINDSET MASTER” er en naturlig overbygning på Super Happy Super Human – men kan også tages som individuelt forløb.
Mindset Master indeholder teknikker og metoder som ALLE mennesker i den moderne, hektiske, hurtige og overinformerede verden har brug for at mestre.
Mestring af mentale strategier er en undervurderet nødvendig i livet. Hvis du er typen der overtænker, har popcorn-hjerne, overfortolker, overanalyserer, overkontrollerer, tager overansvar osv. – så er det her forløbet for dig.
Gennem et dybt indblik i dig selv og din essens bliver du mindet om hvem du er og det er en GAVE. Herfra lærer du at blive bevidst om dine tanker og dine overbevisninger, så du kan aflære gamle energislugende vaner og erstatte dem med nye nærende handle- og tankemønstre.
Forløbet er for dig der ønsker at blive en zenmaster. Den rolige, robuste, fleksibel
Du vil hjælpe og handle og bidrage i livet – for det elsker du og det får din indre ild til at brænde – men du vil ikke længere gøre det på bekostning af din egen fysiske og psykiske sundhed.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 10 ugers forvandlende forløb
- 1 essens session af 1,5 time hvor vi graver dybt i dit unikke design
- 5 online coaching sessioner af 1 times varighed
- Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer
- Øvelser og refleksioner tilpasset dig
- Vejledning til anvendelse af essentielle olier og hvordan de skaber balance i dit sind og din sjæl (frivilligt tilvalg)
BONUS OUTPUT:
- Mere bevidsthed og positivitet
- Færre bekymringer og mere nærvær
- Øget selvtillid og selv-accept
- Holistisk overblik og bevidste handlinger
- Video-optagelse af din 1,5 times essens session (forudsat teknikken tillader det)
Kontakt mig for yderligere info og pris.
_______________________________________________________________________________
BE THE CALM IN THE MIDST OF A STORM
_______________________________________________________________________________
GENOPDAG DIG SELV
“Guiding Star”
“GUIDING STAR” er et individuelt forløb for dig der vil finde tilbage til dig selv. Du er nemlig vildt powerfuld og i alignment, når du lever livet fra din essens.
Det flow du oplever når du flyder med strømmen i stedet for at kæmpe mod den er magisk.
På forløbet lærer du at navigere i en kaotisk verden med udgangspunkt i dit unikke design. Det er next level personligt lederskab og det har aldrig været vigtigere.
At leve dit design handler i høj grad om at aflære en masse vaner og mønstre, der ikke er i alignment med dig, dit sind og din sjæl.
Det er rejsen ind i aflæringen, der er fokus på i dette forløb. Viden om dit design er en ting – at leve det er noget helt andet.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 6 ugers alignment forløb
- 1 essens session af 80 minutter hvor vi graver dybt i dit unikke design
- 2 online coaching session – 1 times varighed
- 30 minutters opfølgning ultimo forløbet
- Fri adgang til sparring og støtte under forløbet via app’en Voxer
BONUS OUTPUT:
- Frihed og lethed i livet
- Power i dit personlige lederskab
- Video-optagelse af din essens session (forudsat teknikken tillader det)
Kontakt mig for yderligere info og pris.
_______________________________________________________________________________
JUST BE YOU – EVERYONE ELSE IS ALREADY TAKEN
_______________________________________________________________________________
HEALING & UPLEVELING
LED DIG SELV TIL NÆSTE NIVEAU
Mastering Sleep
Der er ikke noget bedre end at vågne op frisk og veludhvilet – i den tilstand er du ustoppelig og klar til at erobre livet.
Din søvn er the number one thing du bare SKAL have styr på, hvis du vil leve et liv i fysiologisk og mental balance.
Under søvnen gennemgår krop og hjerne så mange fundamentale, sundhedsfremmende processer, som du rent biologisk ikke kan undvære over længere tid uden det får negative konsekvenser.
Men alt alt for mange er dårlige til at sove, nedprioriterer søvnen og giver den ikke den opmærksomhed som er livsnødvendig.
Vil du revolutionerer dine søvnvaner – så er forløbet for dig.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 6 modulers selv-studie
- Praktisk gennemgang af vigtigheden af søvn
- Værktøjer til at forstå og fixe dine søvnproblemer
- Læs mere her https://daretorest.my.canva.site/mastering-sleep
SKAL DU MED:
Programmet er et selvstudie som du kan starte lige når det passer dig – blot vælg om du ønsker kurset på dansk eller engelsk. Køb det nedenfor og så er du i gang med det samme.
KØB NU
Mastering Time
Har du fornemmelsen af at tiden flyver og du aldrig når det du gerne vil? Drømmer du om der kommer en lille tidsfe og skaber flere timer i døgnet eller sætter tiden i stå.
Hvis du kan genkende det, så er det på høje tid at stoppe op og kigge på, hvad du lader fylde i dit liv.
Tid er en forunderlig størrelse som er lige dele praktisk og frustrerende, særligt det sidste når vi lader os styre af tid.
Heldigvis er det muligt at vende bøtten, så du tager styringen og poweren hjem til dig.
Men du skal investere tid for at få tid – har du tid til det?
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 6 ugers gruppeforløb
- Løbende sparring i gruppen under forløbet
- Værktøjer til at få vendt tiden til din fordel
SKAL DU MED:
Kontakt mig for info om næste forløbs opstart – eller følg med på mine SoMe platforme.
BONUS:
- Mulighed for tilkøb af individuel coaching
holistisk tilgang til din sundhed
Abonnementsbaserede produkter
DU VÆLGER FOKUSOMRÅDE
“1-1 Coaching på abonnement”
Vil du gerne arbejde sammen med mig, men har brug for fokus og sparring på et helt unikt område indenfor holistisk sundhed, kropsforståelse og personlig udvikling, så tilbyder jeg, i perioder, 1-1 coaching.
Mærker du, at du gerne vil have mit spotlight på dit liv, men mine produkter passer ikke spot-on på dit behov – så er et coaching abonnement noget for dig.
Nogle kunder nyder at have mig tæt på i måneder efter deres forløb er overstået, fordi vi sammen sætter gang i en masse og det lander i forskellige tempi.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- 2 månedlige online 1-1 sessioner af 1 times varighed
- Løbende support via Voxer
BONUS OUTPUT:
- Målrettet fokus på dit unikke område
- Power i dit personlige lederskab
DIN INVESTERING:
Kontakt mig for priser på coaching af 3, 6 eller 12 måneders varighed.
_______________________________________________________________________________
YOU HAVE TO WALK THE PATH – BUT YOU DON’T HAVE TO WALK ALONE
_______________________________________________________________________________
revolutioner din sundhed
Essentielle olier
Essentieller olier blev en del af mit liv i 2020. De var og er stadig en gamechanger for min sundhed. De har sat gang i så mange positive ændringer i mit liv og min krop og sind oplever en ro jeg ikke husker nogensinde at have haft før.
Jeg elsker at bruge naturens små hjælpere til at støtte mig i et hektisk hverdagsliv med alt hvad det indebærer.
Essentielle olier er naturlig kemi på flaske. Kroppen forstår naturens sprog og derfor er de vildt effektive og potente hjælpere, der har terapeutiske virkninger på krop, sind og sjæl.
Det siges, at der er en olie til alt. Så der er helt sikkert også en til det du går og kæmper med.
DIN INVESTERING INDEHOLDER:
- De lækreste produkter fra doTERRA
- Sparring med mig
BONUS OUTPUT:
- Effektive løsninger som din krop elsker
- Øget respekt for naturen
- Et fantastisk støttende netværk der glædeligt deler viden, erfaringer og som hepper på dig
DIN INVESTERING:
Du køber præcis hvad og hvornår du vil
_______________________________________________________________________________
NATURE ITSELF IS THE BEST PHYSICIAN
_______________________________________________________________________________
vil du høre mere fra mig
Få alle mine bedste tips
Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få inspiration til at slippe knokleriet, fysiske skavanker og ændre mindset, så du kan blive den glade, energiske og karismatiske version af dig.